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本課程主要介紹在戶外活動中的一些急救實踐知識，比如如何止血和包扎、如何進行速降和搭建帳篷等。
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姚武，女，上海交通大學體質健康中心副主任兼副教授。兼任中國大學生野外生存研究會理事、上海市“東方講壇”特聘講師、上海市社會體育指導員導師。
